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果然不出我所料!評價真的很nice耶...(這讓我更加堅定購買的決心了!)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃「紅棗」養顏抗老，還能讓癌細百貨優惠快速到貨網拍胞自殺？小心，這些人不OK
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】俗話說：「天天吃紅棗，一輩子不會老！」紅棗的滋味香甜，又具有養顏美容、補血抗老等功效，一向是深受國人喜愛且頻繁使用的養生食材，而國外近年研究又發現紅棗的另一神奇力量，就是能有效對抗癌細胞，使得紅棗的地位更上一層。不過，中醫師提醒，癌症治療沒這麼簡單，想靠紅棗剷除癌細胞，還需視個人體質而定！
有吃有體力～【芍藥甘草紅棗粥】提振食慾
●
材料：小米50克、紅棗5至6枚、白芍5錢、生甘草2錢。
●
作法：
1.
把小米搓洗乾淨，再用清水浸泡半小時左右。
2.
紅棗切開後挑出棗核，連同白芍與生甘草加50c.c.的水，一起用果汁機打碎。
3.
把小米連同泡米的清水一起倒入砂鍋，再添加適量的清水以大火煮開。
4.
改用小火煮20分鐘左右，加入藥汁繼續小火煲粥，一直煮到鍋裡的粥呈黏稠狀即可關火。
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權威瘦身大師獨家祕技： 教你如何「內建瘦子體質」！
美國權威營養專家吉姆卡拉斯（Jim Karas），推出最新鉅作《The Petite Advantage Diet》，專門幫助五呎四吋（約163公分）以下的嬌小女性，在忙碌的生活中也可以找到可以輕易做到。
「全世界最有影響力的女性」之一—美國ABC新聞主播戴安耶索Diane Sawyer也是Jim Karas的追隨者，並遵循他的瘦身健身法則，像是利用短暫時間內進行高速度、阻力訓練的全身運動產生極佳效果。這位瘦身大師會依照女性的身高、體重量身訂製適合的減肥方法，看到這裡，我們可能會擔心那是否不適合臺灣女性呢？別擔心！Jim Karas同時也找出了一套適合大部分女性的瘦身通則，讓亞洲女性也能受惠。
Tip 1：正常吃早餐
根據Karas在美國營養學院發表的期刊中指出，兩組分別實驗心率和肌力控制的組別當中，心率組的肌肉維持明顯不足肌力組，而同時兩組都可以增強心血管的健康功能。因此最好的方式是什麼？Karas的解答是：間隔式的肌力強度訓練。
Text / Marie Claire美麗佳人
Photo / Marie Claire美麗佳人、達志影像
【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】
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